Как сохранить зубы во время беременности

  • 1 марта 2010
  • 350
Профилактика

Бытует такое мнение, что проблемы с зубами во время беременности неизбежны. Более того, многие считают разрушение и потерю зубов в этот период совершенно нормальным явлением. Однако это совсем не так, и при правильном уходе за зубами во время беременности и верном питании можно успешно сохранить все зубы в целости и сохранности.

Что нужно предпринять для того, чтобы предотвратить потерю или разрушение зубов в период беременности? Прежде всего, верно питаться. Наверное, ни для кого не секрет, что ребёнку для правильного развития костной системы требуется кальций. Если же будущая мама не уделяет этому факту достаточно внимания и ест мало пищи, в которой содержится кальций, то, соответственно, ребёнок недополучает необходимого ему элемента. Он будет стараться компенсировать эту нехватку за счёт материнского организма: получить кальций ребёнку легче всего из зубов мамы, именно по этой причине они и разрушаются. А вот если беременная женщина будет употреблять достаточно продуктов, содержащих кальций (молоко, сыр, картофель, хлеб и многие другие), то этой неприятности легко избежать. Зубам необходим не только кальций, но и фтор и фосфор. Восполнить недостаток фтора можно, если употреблять зубную пасту, в которой содержится данный элемент. А фосфор будущая мама получит из таких продуктов как сыр, творог, мясо, фасоль, горох, овсяная и гречневая крупа. 

Что ещё вызывает разрушение зубов? Их недостаточное функционирование. (Это правило работает относительно любого органа в человеческом организме). Если регулярно употреблять в пищу сухари, сырые фрукты и овощи и прочие твёрдые продукты, то это поможет сохранить зубы. Ведь им будет обеспечена требуемая нагрузка. Будущей маме следует чистить зубы после каждого приёма пищи. Однако понятно, что в некоторых случаях невозможно постоянно иметь при себе зубную щётку. В таких ситуациях можно ограничиться полосканием: специальным раствором или даже просто водой. Очистить зубы можно, если съесть яблоко.

Беременной женщине следует особенно тщательно следить за здоровьем зубов. Если появились малейшие признаки кариеса, нужно сразу же обращаться к врачу. Лечение зубов во время беременности на раннем сроке куда легче, чем потом долго и сложно лечить зуб, а то и вовсе его лишиться. Больные зубы приносят неудобства и вред не только самой женщине (не говоря уже о несвежем дыхании и окружающих), бактерии, которые появляются из-за гниения, вредят организму ребёнка.

Оставить комментарий

Image CAPTCHA
Введите символы, показанные на картинке.

Похожие статьи

No comments yet